ARTES MARCIALES

Jeet Kune Do

El Jeet Kune Do es el método de combate ideado por Bruce Lee para la defensa personal real y efectiva, siguiendo las directrices de simple, directo y no-clásico. El Jeet Kune Do es un sistema diferente en el que se acentúa al individuo, acompañado por unas directrices filosóficas aplicables a la vida diaria.

Aquí encontrarás un artículo sobre Jeet Kune Do en la revista Men's Health en el que colaboramos: JKD.

Kali

Kali, Eskrima o Arnis son tres nombres con los que se conocen a las artes marciales filipinas. Especializadas en la utilización de diferentes armas, siendo las principales el Palo (de diferentes tamaños), doble bastón, espada y daga o cuchillo. Conocidas por su efectividad en combate tanto con armas como a mano vacía. En las clases de la Academia JKDBarcelona se enseñan diferentes estilos de Artes Marciales Filipinas. Inosanto Blend Method y Kalis Ilustrísimo. Además de realizar seminarios y formaciones en otros sistemas filipinos cómo el Baraw Sugbo o el Balintawak.

Silat

El silat es un grupo de artes marciales indígenas originarias de la región de Indonesia, las islas Filipinas y Malasia. Es practicado igualmente en Brunéi y Singapur. Existen cientos de estilos de Silat, algunos muy diferentes entre sí. En la Academia JKDBarcelona practicamos el sistema que enseña Guro Dan Inosanto. Está enfocado a la defensa personal, trabajando la distancia corta con golpes, barridos o proyecciones y luxaciones, así cómo el combate en el suelo utilizando patadas y golpes.

Boxeo

Clases de boxeo donde se entrenan por igual la parte técnica y táctica de este deporte, así como el trabajo cardiovascular y de fuerza relacionados con esta disciplina. Clases para todos los niveles y edades donde el trabajo con los aparatos típicos del boxeo (saco, manoplas, speed ball, speed bag,...), tienen un papel importante. Ideales para ponerte en forma aprendiendo esta disciplina.

Kickboxing & Muay Thai

Para el Cross Training Kickboxing tenemos dos tipos de clases diferenciadas.

 - Kickboxing: Aquí se integran diferentes disciplinas de contacto cómo el Kickboxing, Boxeo o Savate.

 - Muay Thai: El arte de marcial tailandés conocido por el uso de Puños, Codos, Rodillas y Patadas. En la academia seguimos las enseñanzas de Ajarn Chai Sirisute (World Thaiboxing Association).

Se pretende dar al alumno una visión completa de diferentes deportes de contacto para que sea efectivo en las diferentes distancias y con las diferentes armas naturales del cuerpo.

Grappling / Brazilian JiuJitsu

En las clases de Grappling trabajamos diferentes sistemas de Grappling, siendo nuestra base el Brazilian Jiujitsu. Además de el Jiujitsu, también se trabajan técnicas y tácticas de Shootwrestling o Catch Wrestling. Clases para todos los niveles donde el aprendizaje es progresivo y siempre teniendo en cuenta la defensa personal.

Little Dragons

El programa de Little Dragons es una combinación de las artes marciales que es promueven en la asociación JKDBarcelona. El programa esta adaptado para niños y niñas desde los 4 años hasta los 13/14 años aproximadamente, y se centra principalmente en la enseñanza de artes marciales como: el Jeet Kune Do, Silat, Kali, Muay Thai, Boxeo y Grappling (Brazilian Jiujitsu), aunque también se pueden trabajar conceptos o técnicas de otras artes marciales.

El nombre de Little Dragons es el que se utiliza en la Academia de mi maestro, Guro Dan Inosanto. Guro fue alumno, amigo e instructor asistente de Bruce Lee, a quién se le conocía cómo Pequeño Dragón, en homenaje a su profesor, las clases para niños en su escuela en Los Angeles se llaman Little Dragons. Nosotros seguimos esta tradición y las clases de artes marciales para niños las llamamos Little Dragons.

Es un método progresivo y moderno adaptado para promover las cualidades físicas como la coordinación, resistencia o flexibilidad. También se hace énfasis en la enseñanza de la disciplina, concentración, respeto y seguridad en uno mismo, valores que ayudaran en su día a día a los alumnos.

El sistema de graduación consta de 7 niveles y cada nivel está marcado por un color (blanco, amarillo, naranja, verde, azul, morado, marrón y negro), la consolidación de movimientos marciales así como el esfuerzo del alumno son las claves para la consecución de cada nivel. El objetivo no es conseguir un nuevo grado, sino disfrutar del proceso de aprendizaje, pero es importante el reconocimiento del esfuerzo del alumno a través de estos grados.